Quand les émotions éclairent la performance sportive.

Pourquoi cette page ?

Après une victoire ou une défaite, les analyses se concentrent sur la tactique, la technique ou la préparation physique.

Pourtant, une autre dimension influence la performance : la dimension émotionnelle.

À travers des décryptages émotionnels, je propose une lecture différente de moments vécus par des athlètes de haut niveau. Mon objectif n'est pas de porter un jugement, mais de montrer comment les émotions peuvent influencer entre autre la prise de décision, la confiance, la communication ou la capacité à rebondir.

— Victor WEMBANYAMA —

"Je refuse de devoir porter le poids de devoir cacher mes émotions."

Victor Wembanyama, basketteur en équipe de France qui pleure après un match.
Victor Wembanyama, basketteur en équipe de France qui pleure après un match.

— Léon MARCHAND —

"Bien sûr, j’ai beaucoup douté parce que tout le monde disait que ce n’était pas possible."

Léon Marchand, représentant la France aux JO Paris 2024
Portrait de Léon Marchand portant une médaille d'or lors des Jeux Olympiques Paris 2024

— Aryna SABALENKA —

"Je suis tombée dans un trou très, très profond et très sombre à ce moment-là."

Aryna Sabalenka, n°1 mondial de tennis lors de la demi-finale Roland-Garros 2026 en détresse émotionnelle "Je suis tombée dans un trou très, très profond et très sombre à ce moment-là"
Aryna Sabalenka, numéro un mondial de tennis en train de s'agacer à Roland-Garros 2026 avec un visage expressif de frustration
Aryna Sabalenka, numéro un mondial de tennis, visiblement en détresse émotionnelle lors de la demi-finale de Roland-Garros 2026.

— Pierre GASLY —

"Ce n’est pas parce que tu as besoin de parler que tu es faible.
Au contraire, ça te permet de construire tes émotions sur le long terme."

Photo de Pierre Gasly en tenue de course, tenant un casque de moto sur une table avec un fond coloré.
Portrait de Pierre Gasly, pilote de formule 1 qui s'exprime sur la santé mentale

— Simone BILES —

"J'étais tellement stressée que je ne savais plus où je me trouvais dans les airs."

— Kevin MAYER —

"J'ai pleuré pendant deux jours."

Portrait de Kevin Mayer en train de courir lors des Jeux olympiques de Paris 2024
Kevin Mayer souriant portant une médaille d'or autour du cou, tenant également un drapeau français.

— Tess LEDEUX —

"J'ai appris à accepter que je ne pouvais pas toujours être au top."

— Rafael NADAL —

"Celui qui dit qu’il n’a jamais peur ment."

Photo de Rafael Nadal en action lors d'un match, en train de servir.
Rafael Nadal, heureux d'avoir gagné le tournoi de Roland-Garros

— Elodie CLOUVEL —

"Les gens voient les médailles, mais ils ne voient pas les doutes, les moments où l'on a envie de tout abandonner."

— Antoine DUPONT —

"Cette blessure a été un moment très difficile à vivre."

Photo de Antoine Dupont, joueur de rugby français portant un maillot bleu avec le logo de la Coupe du Monde 2023, montrant une expression concentrée et épuisée.
Un joueur de rugby en action portant un maillot bleu, tenant un ballon de rugby lors d'un match, avec le logo de la Coupe du Monde de Rugby 2023 sur le maillot.

— Kylian MBAPPÉ —

"Je ne pense pas que ça se digérera un jour."

— Clarisse AGBÉGNÉNOU—

"J'ai pleuré. J'avais besoin de sortir tout ça."

Clarisse Agbégnénou en action lors d'une compétition de judo.
Clarisse Agbégnénou sur un tatami lors d'une compétition de judo.

— Alexis PINTURAULT —

"Il y a des moments où l'on doute forcément."

Photo d'Alexis Pinturault en tenue de ski avec un bonnet Red Bull, portant une médaille olympique, souriant.
Alexis Pinturault portant un équipement de compétition, avec un casque et des lunettes, sur la neige, vêtu d'une combinaison aux couleurs bleues, blanches et rouges.

— Novak DJOKOVIC —

"Les émotions sont toujours présentes. Il y a des doutes, des peurs, des conversations intérieures négatives."

— Linsey VONN —

"J'ai toujours transformé ce que je ressentais émotionnellement en énergie pour skier."

— Naomi OSAKA —

"La vérité, c’est que j’ai traversé de longues périodes de dépression."

Naomi Osaka jouant au tennis sur un court en terre battue à Roland-Garros.
Naomie Osaka, joueuse de tennis en action lors du tournoi de Roland-Garros.

— Martin FOURCADE —

"Le doute fait partie de notre quotidien."

Portrait de Martin Fourcade en tenue de sport avec une casquette bleue, en position de repos lors d'une compétition de biathlon.
Un homme en tenue de ski olympique, portant un bonnet bleu, avec un drapeau français derrière lui, célébrant une victoire à Pékin 2018.

— Ana IVANOVIC —

"J'étais terrifiée à l'idée de retourner sur le court."

Une joueuse de tennis, Ana Ivanović, en tenue rayée noir et blanc, lève sa main en l'air avec un regard concentré. Elle porte une casquette blanche avec des rayures noirs.
Ana Ivanović sur un court en terre battue, tenant une raquette, portant une visière et un bracelet noir et blanc.

— Rayan CHERKI —

"Peut-être qu'on a mal géré nos émotions."

Rayan Cherki, joueur de football en équipe de France. Il a dit en interview après la demi-finale France-Espagne de la coupe du monde 2026 "Peut-être qu'on a mal géré nos émotions".
Rayan Cherki, portant le numéro 24 lors du match France-Espagne en coupe du monde de football 2026.
Rayan Cherki, joueur de l'équipe de France de football lors de la demi-finale de la coupe du monde 2026. Delphine AUBER, coach émotionnel sportif questionne : "A quand une véritable place sur la dimension émotionnelle dans les analyses sportives ?"