Le vécu émotionnel au cœur de la performance
Cette page s’adresse aux athlètes pour qui la performance ne se résume pas uniquement à l’entraînement, à la préparation ou au résultat.
Le coaching émotionnel sportif propose un autre regard : comprendre ce qui se joue émotionnellement dans les moments clés, afin d’ajuster les décisions, les actes et la relation à la performance.
Ici, les émotions ne sont pas à maîtriser, à contrôler, mais à vivre et à traverser pour devenir une ressource au service de la performance.
— Dossier à destination des athlètes —
Ce dossier présente le regard du coaching émotionnel sportif appliqué aux athlètes de haut niveau, professionnels, semi-professionnels et étudiants-athlètes.
Il aborde la place des émotions dans la performance, les décisions et les actes, ainsi que le cadre d’un accompagnement émotionnel adapté au sport de haut niveau.
— Aux athlètes —
Cette lettre s’adresse aux athlètes qui ressentent l’intensité émotionnelle du sport, parfois difficile à exprimer ou à partager.
Elle met des mots sur ce qui se joue souvent à l’intérieur, sans toujours trouver d’espace pour être entendu.
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