Réflexion #10 Et si performer, c’était aussi se connaître ?
On pense souvent la performance en termes de résultats.
Mais elle est aussi liée à la connaissance de soi : ses réactions, ses limites, ses émotions, ses besoins.
Un athlète qui se connaît mieux peut ajuster plus finement son engagement.
Et si la performance commençait par une meilleure compréhension de soi ?
